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Installée à Rezé, je propose un accompagnement personnalisé alliant sophrologie, hypnose et EMDR. Mon approche intégrative vous aide à retrouver confiance en vous et à surmonter les difficultés émotio…
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation pour aider à mieux gérer le stress, les émotions et la préparation mentale.
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation. Elle peut aider à mieux gérer le stress, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
Découvrez 5 méthodes éprouvées pour réduire naturellement votre niveau de stress et retrouver votre sérénité.
Pensées en boucle, ruminations, besoin de tout contrôler… Le lâcher prise s'apprend. Découvrez 5 techniques concrètes — respiration, écriture, scan corporel — applicables dès aujourd'hui.
Céline ROSIERS0à 495 kmVous êtes Sophie Kerboul ?
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Sophie Kerboul est référencée comme sophrologue à Rezé. Sa fiche Google Maps indique une activité combinant sophrologie, hypnose et EMDR. Elle dispose d'un site web public et de moyens de contact directs (téléphone et email). Les informations disponibles mentionnent une approche intégrative de ces trois méthodes.
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