Conseils d'experts en médecines douces et bien-être
Mémoire, attention, troubles dys, séquelles neurologiques… Le neuropsychologue évalue ce que les autres ne voient pas. Mais à quoi sert vraiment un bilan neuropsychologique, et quand faut-il consulter ?
Voir des couleurs en entendant de la musique, associer les chiffres à des formes ou goûter certains mots : la synesthésie est un phénomène neurologique réel, stable et généralement non pathologique.
L’émétophobie n’est pas un simple dégoût du vomi. C’est une phobie qui peut limiter l’alimentation, les sorties, les transports, la vie sociale et la santé mentale. La TCC peut aider.
On parle souvent d’hormone du bonheur, mais le cerveau ne fonctionne pas avec un bouton magique. Dopamine, sérotonine, endorphines et ocytocine ont des rôles précis et complémentaires.
Le trouble borderline ne se résume pas à des émotions fortes. C’est une souffrance réelle autour de la régulation émotionnelle, des relations et de l’image de soi, avec des prises en charge efficaces.
Se gratter, presser ou arracher sa peau malgré les blessures n’est pas un simple “mauvais réflexe”. La dermatillomanie est un trouble du comportement répétitif centré sur le corps, avec des solutions concrètes.
Être neurodivergent ne signifie pas “être malade”. C’est un terme parapluie qui décrit des fonctionnements cognitifs différents de la norme dominante, parfois liés à l’autisme, au TDAH, aux troubles dys ou à d’autres profils.
Le triangle de Karpman explique comment certaines relations tournent en boucle entre victime, sauveur et persécuteur. Le comprendre aide à sortir des jeux relationnels répétitifs.
Le complexe d’Œdipe est une notion centrale de la psychanalyse, mais elle ne doit pas être utilisée comme une vérité universelle ni comme un diagnostic. Voici ce qu’elle signifie, ce qu’elle vaut et comment la lire aujourd’hui.
Découvrez 5 méthodes éprouvées pour réduire naturellement votre niveau de stress et retrouver votre sérénité.
La constellation familiale suscite des témoignages positifs, mais son niveau de preuve reste limité. Pour un sujet touchant au trauma et à la santé mentale, il faut distinguer vécu subjectif, hypothèse et preuve scientifique.
Le Reiki est une pratique énergétique souvent recherchée pour la détente et le mieux-être. Mais son niveau de preuve reste limité et il ne doit jamais remplacer un soin médical ou psychologique.
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