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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive pour améliorer le bien-être et développer le potentiel personnel.
Une séance dure environ 1 heure. Le sophrologue guide la personne à travers des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives. La pratique régulière permet d'ancrer les bénéfices dans le quotidien.
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes confrontées au stress, à l'anxiété ou cherchant à améliorer leur qualité de vie.
Un Sophrologue est un praticien en médecines douces spécialisé dans cette discipline. Sur 1Thérapeute, tous les profils de Sophrologue sont vérifiés et les diplômes contrôlés pour vous garantir un accompagnement de qualité.
Le tarif d'une consultation chez un Sophrologue se situe généralement entre 40€ et 90€ selon le praticien, la durée de la séance et la ville. Consultez les fiches praticiens sur 1Thérapeute pour connaître les tarifs exacts.
Pour choisir un bon Sophrologue, consultez les avis clients vérifiés, vérifiez les diplômes et certifications, et comparez les tarifs. Sur 1Thérapeute, 64 praticiens sont disponibles avec des profils détaillés pour vous aider à faire le bon choix. Parmi les villes les plus demandées : Rezé, Paris, Nantes.
De nombreuses mutuelles remboursent partiellement les séances de Sophrologue dans le cadre des médecines douces. Le montant du remboursement dépend de votre contrat. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour connaître votre couverture.
Le nombre de séances nécessaires dépend de votre motif de consultation et de votre état de santé. En général, 1 à 3 séances suffisent pour une problématique ponctuelle. Votre Sophrologue vous proposera un plan d'accompagnement adapté dès la première consultation.
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64 résultats
Sophrologue - Aromatologie - Olfactothérapie - Thérapie Psychocorporelle - Nutrition - Nutrithérapie - Groupe Sanguin
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Installée à Rezé, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, avec une spécialisation dans l'accompagnement féminin lors des transitions hormonales. Mon approche bienveillante vous aide à retrouver sérénité et équilibre dans ces étapes importantes de la vie.
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Cynthia Porras est sophrologue à Vincennes, spécialisée dans l'accompagnement par la sophrologie. Elle propose ses services professionnels dans cette commune du Val-de-Marne.
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Installée à Aix-les-Bains, je propose des séances de sophrologie et d'hypnose pour vous accompagner vers un mieux-être durable. Mon approche personnalisée vous aide à gérer le stress et retrouver confiance en vous.
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Installé à Nantes, je propose un accompagnement personnalisé alliant sophrologie, hypnothérapie et thérapies brèves. Mon approche douce vous aide à retrouver confiance en vous et à gérer efficacement stress et anxiété.
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Installé à Cannes, je propose des séances de sophrologie et un accompagnement IKIGAI personnalisé. Mon approche vous aide à retrouver votre équilibre intérieur et à découvrir votre raison d'être profonde.
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Installée à Nantes, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie et hypnothérapie. Mon approche intégrative, enrichie par l'EMDR, vous aide à libérer vos blocages émotionnels et retrouver votre équilibre intérieur.
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Je vous accueille à Troarn pour des séances de sophrologie personnalisées. Mon approche douce vous aide à retrouver sérénité et confiance en soi. Ensemble, nous travaillons sur la gestion du stress et l'épanouissement personnel.
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Je vous accueille à Clermont-Ferrand pour vous accompagner dans la gestion du stress et retrouver un équilibre intérieur durable. Mon approche personnalisée vous aide à développer vos ressources naturelles.
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Installée à Paris, je propose un accompagnement personnalisé en sophrologie pour vous aider à retrouver sérénité et confiance en vous. Mon approche intégrative combine différentes techniques pour votre mieux-être global.
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