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Je vous accueille à Sainte-Foy-lès-Lyon pour des séances de sophrologie adaptées aux enfants comme aux adultes. Mon approche personnalisée vous aide à gérer le stress et retrouver un équilibre de vie.
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation pour aider à mieux gérer le stress, les émotions et la préparation mentale.
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation. Elle peut aider à mieux gérer le stress, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
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Pensées en boucle, ruminations, besoin de tout contrôler… Le lâcher prise s'apprend. Découvrez 5 techniques concrètes — respiration, écriture, scan corporel — applicables dès aujourd'hui.
Céline ROSIERS0à 546 kmVous êtes Charlotte Peyramond ?
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Charlotte Peyramond est sophrologue diplômée exerçant à Sainte-Foy-lès-Lyon. Elle propose des séances de sophrologie destinées aux enfants et aux adultes. Son site web et ses coordonnées de contact sont disponibles pour toute demande de consultation.
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