Procrastination : causes psychologiques et solutions efficaces
Procrastiner n’est pas seulement manquer de discipline. C’est souvent une stratégie d’évitement émotionnel face à l’anxiété, au perfectionnisme, à la fatigue ou à une tâche trop floue.
Coach de vie à Rennes — Amélie Ardaillon
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Installée à Rennes, je propose un accompagnement personnalisé en coaching parental et en EFT pour vous aider à retrouver confiance en vos capacités éducatives. Mon approche bienveillante permet de lib…
Coaching de vie: de quoi s'agit-il ?
Le coaching de vie aide à clarifier ses objectifs, dépasser certains blocages et mettre en place des actions concrètes dans sa vie personnelle ou professionnelle.
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Parole impeccable, ne pas personnaliser, éviter les suppositions… Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz semblent simples. Mais les appliquer vraiment ? C'est une autre histoire.
L'altruisme : définition, psychologie et limites à connaître
Générosité, sacrifice, désintéressement… L'altruisme est plus complexe qu'il n'y paraît. Philosophie, neurosciences et psychologie révèlent ce que ce mot cache vraiment.