Fondatrice · Coach certifiée HEC · Naturopathe Heilpraktiker
Séverine Cabrit est la fondatrice de 1Thérapeute et de l'Académie Holy Learning, et cumule 25 ans d'expertise en direction financière internationale, coaching de dirigeants et médecines énergétiques. Ancienne directrice financière ayant piloté des projets jusqu'à 500 M$, elle a traversé une crise personnelle profonde qui l'a conduite vers la naturopathie Heilpraktiker (formation allemande, sans équivalence de diplôme médical en France) et les thérapies énergétiques — qu'elle pratique depuis plus de 20 ans. Elle accompagne aujourd'hui dirigeants, entrepreneurs et thérapeutes à réconcilier performance et équilibre intérieur grâce à sa méthode de Leadership Intuitif.
Domaines d'expertise
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Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique qui pousse une personne à douter de sa mémoire, de ses perceptions ou de sa légitimité. Le reconnaître est une première étape pour se protéger.
Le love bombing ressemble au début à une histoire intense et flatteuse. Mais quand l’attention devient pression, dépendance ou contrôle, il peut s’agir d’un mécanisme d’emprise.
Générosité, sacrifice, désintéressement… L'altruisme est plus complexe qu'il n'y paraît. Philosophie, neurosciences et psychologie révèlent ce que ce mot cache vraiment.
L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse ni un diagnostic médical en soi. Elle décrit une sensibilité émotionnelle, sensorielle ou relationnelle plus marquée, qui peut devenir une force si elle est comprise et régulée.
La bienveillance est partout — mais que signifie-t-elle vraiment ? Ni gentillesse de façade, ni laxisme : découvrez ses trois niveaux, son lien avec l'autocompassion et son rôle clé en thérapie.
L'agoraphobie est la sensation de piège, pas la peur des grands espaces. Transports, foules, sortir seul : ce qui entretient la peur, et la TCC.
L’anxiété devient problématique lorsqu’elle envahit le quotidien, provoque des symptômes physiques, des évitements ou une peur permanente. Des solutions existent, surtout quand le trouble est identifié tôt.
Procrastiner n’est pas seulement manquer de discipline. C’est souvent une stratégie d’évitement émotionnel face à l’anxiété, au perfectionnisme, à la fatigue ou à une tâche trop floue.
Réveil brutal, corps immobile, silhouettes menaçantes… La paralysie du sommeil touche 1 personne sur 5. Comprendre ce qui se passe dans votre cerveau change tout.
Le terme pervers narcissique est très utilisé, parfois trop vite. Le plus important n’est pas de poser une étiquette, mais de repérer les comportements d’emprise, de contrôle et de dévalorisation répétés.
Psychologue ou psychiatre : lequel consulter ? Formation, rôle, prescription, remboursement… Découvrez les vraies différences pour choisir le bon professionnel selon votre situation.
Une crise d’angoisse peut donner l’impression de mourir, de perdre le contrôle ou de devenir fou. Elle est très impressionnante, mais elle peut être comprise et prise en charge.
