Je vous accueille à Allèves pour des séances de constellations familiales et de sophro-analyse. Mon approche holistique vous aide à libérer les blocages émotionnels et retrouver l'harmonie intérieure.…
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Stéphanie Lassagne est référencée comme sophrologue à Allèves (Haute-Savoie). Son profil public mentionne une activité autour des constellations familiales et de la sophro-analyse. Elle dispose d'un site web (harmonieetsens74.fr) et est joignable par téléphone et email. Son profil Google Maps affiche une note de
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La sophrologie associe des exercices de respiration, de détente et d’évocation mentale. Elle est proposée comme accompagnement ; ses effets thérapeutiques ne doivent pas être présumés.
Sophrologie
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation. Elle peut aider à mieux gérer le stress, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
Découvrez 5 méthodes éprouvées pour réduire naturellement votre niveau de stress et retrouver votre sérénité.
Pensées en boucle, ruminations, besoin de tout contrôler… Le lâcher prise s'apprend. Découvrez 5 techniques concrètes — respiration, écriture, scan corporel — applicables dès aujourd'hui.
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