Seydou Ndiaye sene0à 207 km
Il y a une vingtaine d’années, j’ai acheté mon premier livre sur la réflexologie, simplement attirée par le bien-être au naturel. Je ne savais pas encore que cette découverte allait, des années plus tard, devenir une véritable vocation. Après ma certification en réflexologie plantaire et palmaire en 2017, une reconversion m’a permis de quitter mon emploi de bureau et de créer mon cabinet en 2022. Depuis, j’ai enrichi ma pratique avec la réflexologie adaptée aux nourrissons et aux enfants et la réflexologie cranio-faciale. Ce qui m’anime aujourd’hui ? Aider chacun à se sentir mieux, à prendre soin de soi naturellement et à devenir acteur de son propre bien-être. J’aime profondément cette approche qui place l’humain, son histoire et ses besoins au centre de chaque séance.
Réflexologue certifiée par l’École de Réflexologie Occidentale, j’ai obtenu en décembre 2017 mes certifications en réflexologie plantaire et palmaire. J’ai ensuite enrichi ma pratique avec une certification en réflexologie plantaire adaptée aux nourrissons et aux enfants en décembre 2022, puis en réflexologie cranio-faciale en avril 2023. J’adhère au Syndicat Professionnel des Réflexologues (SPR) depuis 2024.
Après plusieurs années dans le monde professionnel, j’ai choisi de me reconvertir pour exercer un métier davantage en accord avec mes valeurs et mon envie d’accompagner les autres. J’ai ouvert mon cabinet de réflexologie en février 2022, où j’accompagne aujourd’hui une clientèle régulière et de nouvelles personnes, dans une approche personnalisée et à l’écoute de chacun.
Mon activité s’est également développée autour du bien-être en entreprise. Depuis septembre 2023, j’interviens tous les deux mois au sein d’une entreprise pour proposer des séances de bien-être aux salariés. J’ai également réalisé à six reprises, en 2024 et 2025, des interventions similaires au sein d’une association.
Ces différentes expériences me permettent aujourd’hui d’exercer auprès de publics variés, aussi bien en cabinet qu’en entreprise ou en structure, avec toujours la même volonté : proposer un moment de détente, d’écoute et de reconnexion à soi, adapté aux besoins de chaque personne.
Chaque séance commence par un temps d’échange. Je prends le temps d’écouter la personne, ses besoins du moment, ses ressentis et ce qu’elle traverse dans sa vie quotidienne. Parce que le corps et l’esprit sont intimement liés, cet échange permet de mieux comprendre ce qui l’amène et d’adapter mon accompagnement.
Je propose un déroulé de séance qui reste le même, quelle que soit la problématique, tout en personnalisant mon travail. Selon les besoins identifiés, j’accorde davantage d’attention à certains systèmes ou zones réflexes.
Mon toucher est à la fois ferme et doux, précis et enveloppant. Au fil de ma pratique, j’ai enrichi ma technique de mouvements lissés qui apportent une dimension plus réconfortante à la séance. Lorsque je travaille les pieds, je remonte notamment jusqu’aux mollets pour prolonger la détente et créer une sensation de continuité. J'aime alterner le travail réflexologique avec des mouvements enveloppants des pieds : ce toucher doux et lissé permet de se recentrer, de relâcher les tensions et de se reconnecter à soi.
La première séance est généralement plus longue, car elle permet de prendre le temps de faire connaissance et d'installer une relation de confiance. Chacun avance à son rythme : je n’impose jamais de se dévoiler ou de parler de ce que l’on ne souhaite pas partager. L’essentiel est que la personne puisse recevoir pleinement sa séance, dans le respect de ses limites et en l’absence de contre-indication.
À la fin de la séance, je laisse également chacun libre de décider de la suite. Je peux suggérer un rythme ou plusieurs séances lorsque cela me semble pertinent pour accompagner le travail engagé, mais la décision appartient toujours à la personne. Pour moi, prendre soin de soi, c’est aussi devenir acteur de son propre bien-être.
Mon souhait est que chacun reparte avec cette sensation d’avoir fait une véritable pause : détendu, apaisé, comme sur un petit nuage, dans une bulle de calme et de lâcher-prise, avec le sentiment de s’être accordé un vrai moment pour soi.
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La réflexologie stimule des zones réflexes, notamment sur les pieds, les mains ou le visage, pour favoriser la détente et l’équilibre global.