Hypnose pour maigrir : ce que la science dit vraiment
Régimes épuisants, volonté mise à rude épreuve… Et si l'hypnose agissait là où le reste échoue ? Découvrez ce que les études cliniques révèlent vraiment — sans promesses excessives.
Hypnose et Reiki à Aix-en-Provence. Accompagnement personnalisé des enfants, adolescents et adultes vers un équilibre durable.
L’hypnothérapie utilise l’état hypnotique pour accompagner le changement, les émotions, les habitudes et certaines problématiques de mieux-être.
Régimes épuisants, volonté mise à rude épreuve… Et si l'hypnose agissait là où le reste échoue ? Découvrez ce que les études cliniques révèlent vraiment — sans promesses excessives.
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation. Elle peut aider à mieux gérer le stress, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
Dire “tu es juste lunatique” ou “reprends-toi” à une personne avec trouble bipolaire peut renforcer la honte et retarder l’aide. Voici comment parler avec plus de justesse.

5années d'expérience en Hypnothérapeute
Répond en moyenne en 24h
Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou une étape de vie difficile ?
Hypnothérapeute à Aix-en-Provence, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes grâce à l'hypnose ericksonienne, à la PNL, à la méthode GEST®-EMDR et au Reiki Usui.
Je peux notamment vous accompagner pour le stress, les crises d'angoisse, les phobies, les troubles du sommeil, les addictions, le burn-out, la charge mentale, le manque de confiance en soi, les schémas répétitifs ou les grandes étapes de vie.
Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme, de votre histoire et de vos objectifs. Mon rôle est de vous aider à mobiliser vos propres ressources afin de retrouver un équilibre plus serein et d'avancer durablement vers les changements que vous souhaitez.
Après plus de 25 ans en entreprise, j'ai choisi de me consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes. Cette première vie professionnelle me permet notamment aujourd'hui de comprendre les réalités du stress, de la pression, de la charge mentale et des périodes de transition.
Je suis Maître praticienne en hypnose ericksonienne avec plusieurs spécialisations (poids, Addictions, Tabac, Enfants, Troubles du comportemet alimentaire) praticienne en PNL, praticienne GEST®-EMDR et enseignante Reiki Usui. Je poursuis régulièrement ma formation afin de proposer un accompagnement de qualité, adapté aux besoins de chacun.
Je suis convaincue que chacun possède déjà en lui les ressources nécessaires pour évoluer.
Mon approche repose sur une écoute attentive, une relation de confiance et un accompagnement entièrement personnalisé. Selon votre situation, j'utilise l'hypnose ericksonienne, la PNL, la méthode GEST®-EMDR ou le Reiki Usui afin de vous aider à dépasser certains blocages, apaiser les émotions et retrouver un équilibre durable.
Chaque personne est unique. C'est pourquoi j'adapte chaque séance à votre histoire, à votre rythme et à vos objectifs, dans un cadre bienveillant et respectueux.
7 prestations disponibles
Chaque séance d'hypnose est entièrement personnalisée. Après un temps d'échange pour comprendre votre situation et vos objectifs, je vous accompagne grâce à l'hypnose ericksonienne afin de mobiliser vos propres ressources et favoriser des changements durables. Stress, anxiété, phobies, troubles du sommeil, addictions, manque de confiance en soi ou grandes étapes de vie : chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins.
La séance Reiki est un temps de détente profonde et de recentrage favorisant un mieux-être global. Elle permet de relâcher les tensions, d'apaiser le stress et de retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental. Je vous accueille dans un cadre bienveillant et respectueux lors de périodes de fatigue, de surcharge émotionnelle ou de transition de vie. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre ressenti.
Chaque séance d'hypnose est entièrement personnalisée. Après un temps d'échange pour comprendre votre situation et vos objectifs, je vous accompagne grâce à l'hypnose ericksonienne afin de mobiliser vos propres ressources et favoriser des changements durables. Stress, anxiété, phobies, troubles du sommeil, addictions, manque de confiance en soi ou grandes étapes de vie : chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins.
Chaque enfant est unique. J'adapte chaque séance à son âge, sa personnalité et à son rythme grâce à une approche ludique et bienveillante. L'hypnose peut accompagner les enfants face au stress, aux peurs, aux phobies, aux troubles du sommeil, aux difficultés émotionnelles, au manque de confiance en soi, aux tics ou à certains changements de vie. Les parents sont pleinement associés à l'accompagnement.
L'adolescence est une période de nombreux changements. L'hypnose permet d'accompagner les adolescents avec respect et bienveillance afin de les aider à mobiliser leurs propres ressources. Stress, anxiété, confiance en soi, phobies, troubles du sommeil, addictions, préparation aux examens ou difficultés relationnelles : chaque accompagnement est personnalisé en fonction de leurs besoins et de leurs objectifs.
Les études peuvent être source de stress, d'anxiété ou de perte de confiance. Chaque séance est personnalisée afin de vous aider à mobiliser vos propres ressources face aux examens, concours, oraux, prise de parole, troubles du sommeil, manque de concentration ou pression liée aux études. L'hypnose ericksonienne vous accompagne pour retrouver davantage de sérénité, de confiance et aborder vos échéances avec plus de calme et d'efficacité.
Certaines expériences continuent parfois à peser longtemps après les événements. La méthode GEST®-EMDR permet d'accompagner les personnes confrontées à un traumatisme, un choc émotionnel, un deuil, une séparation ou d'autres événements difficiles. Chaque séance est personnalisée afin de vous aider à apaiser la charge émotionnelle, retrouver un équilibre plus serein et avancer à votre rythme dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Échange préalable pour comprendre vos besoins et vos attentes
Bilan complet et définition d'un programme personnalisé
Conseils pratiques à appliquer entre les séances
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous
27 Cours Gambetta
13100 Aix-en-Provence
Psynapse
2021
Institut Repère
PAM Formations
2022
Psynapse
2022
Neopraxis
2024
Neopraxis
2023
Activzen
2017
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