La programmation neuro-linguistique est une approche de communication et de changement qui travaille sur les représentations, les comportements et les stratégies personnelles.
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est née dans les années 1970 de l'étude de thérapeutes d'exception (Erickson, Perls, Satir). Elle propose des modèles pour comprendre comment nous pensons, communiquons et nous comportons, et des techniques pour aligner ces trois niveaux afin d'atteindre des objectifs concrets.
Le praticien vous aide à formuler un objectif clair et à identifier les ressources déjà présentes. Il utilise des outils (ancrages, recadrage, travail sur les sous-modalités…) pour faciliter le changement. Les séances sont généralement courtes (quelques séances à quelques mois) et orientées solution.
Programmation neuro-linguistique (PNL) est une spécialité de médecines douces et d'accompagnement du mieux-être. Cette page présente ses principes, le déroulement d'une séance et les praticiens disponibles sur 1Thérapeute.