« Dis moi tes maux » Parce que l’on vient tous de quelque part…
Le coaching bien-être accompagne la recherche d’un meilleur équilibre de vie, avec des objectifs concrets autour du stress, de l’énergie et des habitudes quotidiennes.
Pensées en boucle, ruminations, besoin de tout contrôler… Le lâcher prise s'apprend. Découvrez 5 techniques concrètes — respiration, écriture, scan corporel — applicables dès aujourd'hui.
La bienveillance est partout — mais que signifie-t-elle vraiment ? Ni gentillesse de façade, ni laxisme : découvrez ses trois niveaux, son lien avec l'autocompassion et son rôle clé en thérapie.
Découvrez 5 méthodes éprouvées pour réduire naturellement votre niveau de stress et retrouver votre sérénité.
5années d'expérience en Coach bien-être
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SOCRATE disait :
« Tu n’es pas responsable de qui tu es, mais Tu es responsable de ce que tu fais de ce que l’on a fait de toi »
EINSTEIN Disait :
« On ne répare pas dans le Présent, les manquements du passé »
Repérer et identifier nos mécanismes de pensée et apprendre à gérer différemment notre stress pour améliorer notre qualité de vie
Infirmière en éducation thérapeutique depuis 2013
Formatrice en éducation thérapeutique
Formatrice en entretien motivationnel
Diplômée d’état métiers de la forme depuis 2005
Conseillère en gestion du stress et préparation Mentale depuis 2022
Don de guérison
Accueillie dans le respect la bienveillance et le non jugement dans une approche centrée sur la personne, ses besoins et ses attentes
Par le biais de l’écoute active et la respiration profonde dans cette harmonie corps/âme/esprit guidée dans ce canal de guérison pour dénouer nos blocages énergétiques
1 prestations disponibles
Un soin s’accueil, se respecte, ses bénéfices se poursuivent pendant 3 voire 5 jours
Échange préalable pour comprendre vos besoins et vos attentes
Bilan complet et définition d'un programme personnalisé
Conseils pratiques à appliquer entre les séances
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous
Rue Paul Langevin
22500 Paimpol
école 5.3
2022
université RENNES
20213
CREPS d'AJACCIO
2005
IPCEM
2008
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