Hypnose pour maigrir : ce que la science dit vraiment
Régimes épuisants, volonté mise à rude épreuve… Et si l'hypnose agissait là où le reste échoue ? Découvrez ce que les études cliniques révèlent vraiment — sans promesses excessives.
Franck Seranne, hypnothérapeute à Savenay
Installé à Savenay, je propose un accompagnement personnalisé alliant hypnose, EMDR et sophrologie pour vous aider à surmonter vos difficultés. Mon approche intégrative vise à libérer les blocages émo…
Hypnothérapie : de quoi s'agit-il ?
L’hypnothérapie utilise l’état hypnotique pour accompagner le changement, les émotions, les habitudes et certaines problématiques de mieux-être.
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Tous nos articles Stress et anxiété
Sophrologie : bienfaits, limites et déroulement d’une séance
La sophrologie combine respiration, détente corporelle et visualisation. Elle peut aider à mieux gérer le stress, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de trouble sévère.
Thalassophobie : comprendre et surmonter la peur des profondeurs
Une photo de fond marin vous glace ? La thalassophobie, peur des eaux profondes, se soigne. Symptômes, différence avec l'aquaphobie, et comment commencer à s'en sortir.
