Procrastination : causes psychologiques et solutions efficaces
Procrastiner n’est pas seulement manquer de discipline. C’est souvent une stratégie d’évitement émotionnel face à l’anxiété, au perfectionnisme, à la fatigue ou à une tâche trop floue.
J'aide les personnes à comprendre les causes profondes de leurs blocages émotionnels et relationnels pour retrouver clarté, confiance et sérénité.
Le coaching de vie aide à clarifier ses objectifs, dépasser certains blocages et mettre en place des actions concrètes dans sa vie personnelle ou professionnelle.
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Parole impeccable, ne pas personnaliser, éviter les suppositions… Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz semblent simples. Mais les appliquer vraiment ? C'est une autre histoire.
Générosité, sacrifice, désintéressement… L'altruisme est plus complexe qu'il n'y paraît. Philosophie, neurosciences et psychologie révèlent ce que ce mot cache vraiment.

4années d'expérience en Coach de vie
Répond en moyenne en 24h
Vous avez l'impression de revivre les mêmes situations malgré tout le travail effectué sur vous-même ?
J'accompagne les personnes qui souhaitent comprendre les causes profondes de leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou personnelles afin de sortir des schémas répétitifs et créer des changements durables dans leur vie.
Ensemble, nous explorons ce qui se joue au-delà du problème apparent pour identifier les croyances, blessures ou mécanismes inconscients qui peuvent freiner votre épanouissement.
Mon accompagnement est entièrement personnalisé et s'adapte à votre situation et à vos besoins du moment. J'utilise notamment le coaching, le ThetaHealing®, les constellations familiales individuelles à distance, ainsi que le travail sur les croyances limitantes, les blessures émotionnelles, les mémoires transgénérationnelles et les schémas répétitifs.
Je suis particulièrement attentive aux personnes qui ont déjà entrepris un travail sur elles-mêmes mais qui sentent qu'un blocage persiste malgré leurs efforts.
Les séances se déroulent en ligne, en français ou en anglais, dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant.
Mon parcours de Thérapeute a pris un tournant décisif en mai 2022. Bien que mon intérêt pour le développement personnel remonte aux années 2000, c'est suite à ma première expérience en constellation familiale que ma vocation s'est affirmée. Cette révélation m'a orientée vers ma mission actuelle : accompagner les individus vers le mieux-être.
Dès 2021, j'ai obtenu ma certification en coaching. L'année 2023 a marqué une étape importante avec ma formation en facilitation de constellations familiales, où j'ai pu assister mon initiatrice. Plus récemment, en juillet 2024, le ThetaHealing est venu enrichir mes compétences, me permettant d'explorer et de développer mes capacités intuitives pour une thérapie plus intégrative.
Avec 4 ans d'expérience dans l'accompagnement, ma pratique s'appuie sur des certifications solides :
Praticienne en ThetaHealing®
Facilitatrice de Constellation Familiale et Systémique
Coach en Psychologie Positive
Mon engagement en tant que Thérapeute à Guilers est d'offrir des consultations de qualité, en ligne, pour soutenir votre cheminement personnel.
Mon approche thérapeutique combine harmonieusement plusieurs techniques pour vous offrir un accompagnement sur mesure et vous guider vers vos objectifs de bien-être. J'intègre mes ressentis intuitifs à des méthodes éprouvées pour une thérapie profonde et efficace.
Pour chaque séance, je mets à votre disposition un ensemble d'outils puissants :
Cette combinaison unique permet une approche holistique, où chaque consultation est adaptée à vos besoins spécifiques.
Toutes mes séances de thérapie se déroulent à distance, via la plateforme Zoom. Cette modalité favorise une meilleure concentration et une plus grande intégration des informations transmises, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez, y compris si vous êtes à Guilers ou dans les environs.
Je mets un point d'honneur à partir de vos besoins et désirs profonds. Lors de notre première rencontre, nous définissons ensemble le chemin à parcourir. Je sais très rapidement par où aller pour vous accompagner vers la destination que vous souhaitez atteindre.
Je propose des séances individuelles uniques ou des packs pour le ThetaHealing® et les Constellations Familiales. Pour un accompagnement plus approfondi, le programme "Souveraine & Rayonnante" sur 3 mois est également disponible, visant à renforcer votre souveraineté personnelle et votre rayonnement.
Que vous cherchiez une thérapie ponctuelle ou un accompagnement plus long, chaque séance est une étape vers un mieux-être et une réalisation de soi.
3 prestations disponibles
Besoin de retrouver rapidement de la clarté face à une situation difficile ? Cette séance vous aide à prendre du recul et avancer avec plus de sérénité. Adaptée aussi bien aux situations urgentes qu'aux blocages installés depuis longtemps. Une séance peut être suffisante dans certains cas ; d'autres situations nécessitent un accompagnement plus approfondi pour créer un changement durable. Au-delà du problème apparent, nous identifierons les causes profondes qui demandent à être transformées.
Et si vos peurs, vos croyances limitantes ou vos blocages inconscients vous empêchaient d'avancer? Le ThetaHealing® est une méthode de guérison énergétique et de développement personnel qui permet d'accéder aux croyances profondes et aux blocages inconscients pour les transformer. Cette technique combine méditation, travail énergétique et reprogrammation des croyances pour permettre une transformation intérieure durable.
Vous sentez-vous parfois bloqué·e dans votre vie sans comprendre pourquoi? Des schémas qui se répètent, des choix qui pèsent, un mal-être diffus ou des relations difficiles? Qu'il s'agisse d'un sujet personnel, relationnel ou professionnel, cette approche vous aide à dénouer des blocages profonds, qu'ils viennent de votre lignée ou de votre propre vécu. Une séance individuelle vous offre une nouvelle perspective et vous reconnecte à votre juste place pour avancer plus librement dans votre vie.
Échange préalable pour comprendre vos besoins et vos attentes
Bilan complet et définition d'un programme personnalisé
Conseils pratiques à appliquer entre les séances
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous
31 rue Madame de Sévigné
29490 Guipavas
THInK ThetaHealing Institute of Knowledge
2024
Nomade Thérapie Gaëlle Serres
2023
IPHM
2022
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