Hypnose pour maigrir : ce que la science dit vraiment
Régimes épuisants, volonté mise à rude épreuve… Et si l'hypnose agissait là où le reste échoue ? Découvrez ce que les études cliniques révèlent vraiment — sans promesses excessives.
Hypnothérapeute ericksonnien. Ancien fumeur, ancien vapoteur. J'accompagne ceux qui veulent arrêter, pour de bon
L’hypnothérapie utilise l’état hypnotique pour accompagner le changement, les émotions, les habitudes et certaines problématiques de mieux-être.
Régimes épuisants, volonté mise à rude épreuve… Et si l'hypnose agissait là où le reste échoue ? Découvrez ce que les études cliniques révèlent vraiment — sans promesses excessives.
Anxiété, sommeil, douleur chronique… La sophrologie peut-elle vraiment aider ? Ce guide complet décrypte la méthode, ce que dit la science, le déroulé d'une séance et comment choisir un bon praticien.
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Michèle Elie0à 59 km
Fabrice Gerin0à 691 km
1 années d'expérience en Hypnothérapeute
Répond en moyenne en 24h
Hypnothérapeute certifié (école Psynapse), spécialisé en arrêt du tabac et de la cigarette électronique — un domaine que je connais de l'intérieur : j'ai été fumeur, puis vapoteur pendant plus de douze ans avant d'arrêter en octobre 2024.
J'interviens également sur le stress, l'anxiété, les phobies, la confiance en soi, la gestion des émotions, les douleurs et les traumas.
Mon approche est ericksonienne : centrée sur vos ressources, construite sur mesure, sans rapport de force avec votre volonté.
Spécialisation en tabacologie et addictions obtenue en octobre 2025.
Je me déplace à votre domicile dans un rayon d'environ 10 km autour d'Ivry-sur-Seine et de la banlieue sud parisienne. Travailler chez vous présente un avantage réel : vous êtes dans un environnement familier, sans le stress du déplacement, dans les meilleures conditions possibles pour vous laisser aller à l'état hypnotique.
Pour les personnes situées en dehors de cette zone, je propose des séances en visioconférence, aussi efficaces que les séances en présentiel. Cette modalité me permet d'accompagner des clients partout en France, ainsi que des expatriés ou des personnes en déplacement professionnel.
Avant toute séance, je propose un échange téléphonique de 15 minutes, sans engagement et sans frais. C'est l'occasion de me poser vos questions, de me parler de votre situation, et de vérifier ensemble si l'hypnose est adaptée à ce que vous traversez.
Après dix années passées à coordonner des équipes et piloter des projets, j'ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à mon parcours professionnel. Cette expérience du management m'a appris une chose essentielle : chacun porte en lui un potentiel extraordinaire, souvent bridé par le stress, les croyances limitantes ou les épreuves de la vie.
C'est en vivant moi-même une séance d'hypnose ericksonienne que tout a basculé. J'ai découvert une approche qui permet d'explorer les blocages inconscients et d'enclencher des transformations profondes et durables. Aujourd'hui, j'accompagne à mon tour ceux qui souhaitent se reconnecter à leurs ressources intérieures.
Hypnose ericksonienne
La thérapie brève et l'hypnose : Une alliance puissanteLa thérapie brève représente une approche moderne et efficace qui résout les difficultés psychologiques en un nombre limité de séances. Contrairement aux thérapies traditionnelles qui explorent longuement le passé, elle se concentre sur les solutions et les ressources présentes chez la personne.
Les apports uniques de l'hypnoseL'hypnose permet de contourner les résistances du mental conscient pour accéder directement aux mécanismes inconscients qui maintiennent les problèmes, accélérant considérablement le processus thérapeutique.
Chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés. L'hypnose révèle et amplifie ces capacités innées de guérison, souvent oubliées ou négligées.
En état d'hypnose, il devient possible de transformer la perception d'événements traumatisants, permettant une réinterprétation libératrice des expériences passées. L'hypnose facilite également l'intégration profonde de nouveaux schémas de pensée et de comportement, créant des changements durables qui s'automatisent naturellement.
Efficacité mesuréeCette approche offre des résultats visibles dès les premières séances. Elle s'avère particulièrement efficace pour traiter l'anxiété, les phobies, les dépendances, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur et l'amélioration de la confiance en soi.
3 prestations disponibles
4 séances — 5h de travail réparties sur plusieurs semaines. Pour les fumeurs de longue date, les profils anxieux, ou ceux qui ont déjà tenté d'arrêter sans succès. Suivi de deux mois inclus, avec séance de renforcement si besoin
Deux programmes, une seule destination Deux formules pour s'adapter à votre profil, pas l'inverse. 2 séances — 2h30 à 3h d'accompagnement intensif. Pour les personnes motivées, dont la dépendance est principalement comportementale. Suivi d'un mois inclus, avec séance de renforcement si besoin. Support en soutient
Stress chronique, anxiété, ruminations, tensions… Ces états ont souvent des racines profondes que la volonté seule ne suffit pas à désamorcer. L'hypnose ericksonienne permet d'accéder aux mécanismes automatiques qui entretiennent ces réactions, et d'installer progressivement de nouvelles façons de répondre aux situations du quotidien. Chaque séance est construite sur mesure, à partir de ce que vous vivez. L'accompagnement est progressif, bienveillant, et respectueux de votre rythme.
Échange préalable pour comprendre vos besoins et vos attentes
Bilan complet et définition d'un programme personnalisé
Conseils pratiques à appliquer entre les séances
Annulation gratuite jusqu'à 24h avant le rendez-vous
10 Rue Louis Bertrand
94200 Ivry-sur-Seine
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