Qu'est-ce que la thérapie holistique ?
La thérapie holistique considère l'être humain dans sa globalité : corps, âme et esprit. Le thérapeute holistique combine différentes approches complémentaires pour traiter la personne dans son ensemble.
Les approches intégrées
- Dimension physique : massage, réflexologie, soins énergétiques
- Dimension émotionnelle : libération des blocages, gestion du stress
- Dimension mentale : croyances limitantes, schémas répétitifs
- Dimension spirituelle : sens, valeurs, connexion à soi
- Mode de vie : alimentation, sommeil, exercice, relations
Les outils du thérapeute holistique
Selon sa formation, le praticien peut utiliser : naturopathie, aromathérapie, sophrologie, soins énergétiques, coaching, méditation, nutrition.
Déroulement d'un accompagnement
La première séance (1h30) est un bilan complet de votre situation. Le thérapeute propose ensuite un programme personnalisé combinant plusieurs approches. Les séances suivantes permettent d'approfondir le travail.