Qu'est-ce qu'Access Bars ?
Access Bars est une méthode faisant partie d'Access Consciousness®, qui consiste à toucher doucement 32 points précis sur la tête. Chaque « barre » serait reliée à des domaines de la vie (argent, corps, créativité, contrôle…) où nous accumulons pensées, croyances et émotions. Le toucher permettrait de les libérer et d'alléger le mental.
À quoi ça sert ?
- Détente : beaucoup de personnes ressentent une relaxation profonde.
- Clarté mentale : sensation de « tête plus légère », moins de rumination.
- Ouverture des possibles : réduction des schémas répétitifs et des jugements sur soi.
- Complément à un travail thérapeutique ou de développement personnel.
Comment se déroule une séance ?
Vous êtes allongé(e), le praticien pose légèrement les doigts sur les 32 points, un par un ou par groupes. La séance dure environ 1 h. Aucune conversation n'est obligatoire : le travail se fait par le toucher. Idéal en complément d'autres pratiques (méditation, thérapie, sport…).