Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu est une technique de massage énergétique japonaise qui signifie "pression des doigts". Le praticien exerce des pressions sur les méridiens d'acupuncture pour rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale (Ki) et libérer les tensions.
Les bienfaits du Shiatsu
- Soulagement des tensions : dos, nuque, épaules, lombaires
- Gestion du stress : relaxation profonde, équilibre nerveux
- Troubles digestifs : ballonnements, constipation, nausées
- Troubles du sommeil : insomnie, fatigue chronique
- Douleurs chroniques : migraines, fibromyalgie, arthrose
- Troubles gynécologiques : règles douloureuses, ménopause
La philosophie du Shiatsu
Le Shiatsu s'inscrit dans la médecine traditionnelle orientale. En rééquilibrant la circulation du Ki, le Shiatsu agit en prévention et en accompagnement curatif.
Déroulement d'une séance
Vous restez habillé (vêtements souples), allongé sur un futon au sol. Le praticien exerce des pressions avec ses pouces, paumes, coudes sur tout le corps pendant 1h.